Protein Powder Protein Powder

The Soy vegetable protein have a very high biological value. W Soy białka roślinnego mają bardzo wysoką wartość biologiczną.
Actually the soy protein can totally replace the animal proteins (meat, milk, etc. ..) without the body may be affected by any form of shortage or present a negative nitrogen balance (the budget nitrogen is a parameter that becomes negative when lose more protein than bodily assume  with the diet). W rzeczywistości białko sojowe może całkowicie zastąpić białko zwierzęce (mięso, mleko, itp. ..) bez ciała mogą być dotknięte postaci niedoboru lub przedstawić negatywny bilans azotu (budżet azotu jest parametr, który staje się ujemna, kiedy stracą więcej białka niż ciała zakładać z diety).

As with other proteins with high biological value, also the protein powder from soy have, in human physiology, a function primarily plastic / structural (for example serve to build the proteins of our muscles) . Podobnie jak w przypadku innych białek o wysokiej wartości biologicznej, a także białka z soi są w proszku, w fizjologii człowieka, funkcję głównie plastikowe / strukturalnych (na przykład służą do budowy białek nasze mięśnie).
The soya protein contain  low  L-methionine content , however, several studies have shown that the low content of this essential amino acid is not a limiting factor to the use of soya protein. W białka sojowego zawierają niską zawartość L-metionina, jednak liczne badania wykazały, że niska zawartość tej podstawowych aminokwasów nie jest czynnikiem ograniczającym się do korzystania z białka sojowego. In adults these proteins may represent a source of essential amino acids more than enough to its requirements. U dorosłych te białka mogą stanowić źródło istotnych aminokwasów więcej niż potrzeba do jego wymogów.
Is known that the speed of absorption of amino acids and small peptides in the gastrointestinal tract differs substantially depending on the type of protein from which it originates. Wiadomo, że szybkość wchłaniania aminokwasów i peptydów w małych pokarmowego różni się znacznie w zależności od rodzaju białka, z którego ona pochodzi. The type of protein determines the formation of peptides (di-peptides, tri-peptides) quantitatively and qualitatively different. Rodzaj białka determinuje powstawanie peptydów (di-peptydy, tri-peptydy) ilościowo i jakościowo różne. For this reason, as well as for athletes vegetarians, soy protein may be associated with serum proteins and caseinates during periods of expansion and growth of muscle mass. Z tego powodu, jak również dla sportowców wegetarian, białko sojowe może wiązać się z białkami osocza i kazeinianów w okresach wzrostu i wzrost masy mięśniowej. In addition soya protein argue (probably due to their high content of arginine) the action of insulin and other hormones and anabolic action of thyroid hormones (better control of fat mass, lower blood cholesterol). Oprócz białka sojowego twierdzą (prawdopodobnie ze względu na ich wysoką zawartością argininy) działanie insuliny i innych hormonów anabolicznych i działania hormonów tarczycy (lepszą kontrolę masy tłuszczu, niższe cholesterolu we krwi). In connection with these effects, studies focused on athletes have shown that the intake of soy protein can cause significant improvements in performance in terms of strength and endurance. W związku z tymi skutkami, badania koncentrowały się na sportowców, wykazały, że spożycie białka sojowego może powodować znaczną poprawę wydajności w zakresie wytrzymałości i trwałości. In addition, they contain substances called isoflavones (eg genisteina, daidzeina) which should be attributed important properties for the health and welfare. Ponadto zawierają one substancje zwane isoflavones (np. genisteina, daidzeina), które powinny być przypisane właściwości ważne dla zdrowia i dobrostanu zwierząt. Although studies are at the beginning, it seems that soy isoflavones have important effects (estimates) against the development of cardiovascular disease (atherosclerosis) and osteoporosis. Mimo, że badania są na początku wydaje się, że soi isoflavones mieć istotne skutki (szacunki) przed rozwojem chorób układu krążenia (miażdżyca) oraz osteoporozy. The soy protein have a high iron content which helps to reduce the possible onset of anaemia by an over workout. W białka soi mają wysokiej zawartości żelaza, które pomaga zredukować ewentualne wystąpienia niedokrwistości przez ponad workout.

• indications of use: • Wskazania do stosowania:

SPORTS: SPORT:
over nutritional importance of character, taking soy protein concentrate is shown in sports every time you want to ensure an increase or maintain lean mass (muscle mass) at the expense of fat mass. na znaczenie żywieniowe charakter, biorąc koncentrat białka sojowego jest widoczne w sporcie za każdym razem, gdy chcesz zapewnić zwiększenie lub utrzymanie chudego masy (masy mięśniowej) kosztem tłuszczu masy. Ideally its use should be with spacing to other proteins of high biological value (serum protein milk, caseinates). Najlepiej jego stosowanie powinno być z odstępem do innych białek o wysokiej wartości biologicznej (surowicy białka mleka, kazeiniany).
doses: for those who practice sports power can get to advise 2 grams per kilogram of body weight. dawkach: dla tych, którzy praktyki sportu władzy mogą dostać się do doradzania 2 gramy na kilogram masy ciała. These doses should be sufficient to meet the demands for the redevelopment / maintenance of muscle mass. Te dawki powinny być wystarczające, aby sprostać wymogom dla przebudową / utrzymanie masy mięśniowej. For those who practice endurance sport you can get to advise 1.5 grams per kilogram of body weight for maintaining muscle mass. Dla tych, którzy praktyki wytrzymałość sportu można uzyskać doradzanie 1,5 gramów na kilogram masy ciała dla utrzymania masy mięśniowej.
Dissolve 3 measuring product (corresponding to g 30) in at least 200 ml of water or milk fat. Rozpuścić 3 pomiaru produktu (co odpowiada 30 g) w co najmniej 200 ml wody lub tłuszczu mlecznego.

DAILY LIFE: Codziennego życia:
The product is useful in subjects whose diet is low in foods rich in protein (meat, fish) and for those who want to reduce the intake of carbohydrates and fats during low calorie diets slimming. Produkt jest przydatne u osób, których dieta jest zbyt niski w żywności bogatej w białka (mięso, ryby) oraz dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie tłuszczów, węglowodanów i kalorii w diecie podczas odchudzania niskie. Ideal for vegetarian subjects and those that should reduce the income of cholesterol, fat or are affected by hyperuricemia, gout, nephropathy from urati. Idealny dla osób wegetariańskiej oraz tych, które powinny zmniejszyć dochody cholesterolu, tłuszczu lub są dotknięte hyperuricemia, dna, z urati nerkowego. A constant use could reduce blood cholesterol. Stała wykorzystanie mogłoby zmniejszyć cholesterolu we krwi. This effect could be helped in subjects with high cholesterol. Efekt ten może pomóc osobom z wysoki poziom cholesterolu.
doses: the daily recommended dose for protein is 0.8 grams per kilogram of body weight. dawkach: zalecanej dziennej dawki białka jest 0,8 gramów na kilogram masy ciała.