Protein Barsプロテインバー
We can start saying that the rhythym of our life style today doesn’t help us to follow a correct and healthy diet.我々は、私たちの生活スタイルのリズムを修正し、今日は健康的な食事に従っていないと言って助けを始めることができます。 Often we feel hungry during the day, and for people who works that does mean : sandwich or fat snacks.多くの場合は空腹の日中、感じ、人々のため意味：サンドイッチや脂肪スナックです。
So when we talk about bars the words more used are:ですから、私たちの言葉をもっと使用バー話をしている：
Protein bars, energy bars, bars iper proteic ,food supplement bars or protein diet bars.タンパク質のバー、エネルギーバー、バーproteic 、食品サプリメントのバーやタンパク食バーiper 。
You can call them as you want but we can divide them in two types: protein bars and diet bars.として使用するが、 2つのタイプに分けることができます：タンパク質バーやダイエットバーあなたがそれらを呼び出すことができます。
Today we will talk about the first one.今日は最初の1つについてお話します。
Many people eat snacks at will full of fat (snacks, pizza, sandwich etc.) and hardly you can lose weight or gain muscle mass with those choices.脂肪を多くの人々にあふれて（スナック、ピザ、サンドイッチなど）とほとんどの場合、体重や筋肉の量を失うの選択肢を得ることができる軽食を食べる。
The snacks are very important in everyday diet but we must choose well!!. 毎日の食事では、軽食を非常に重要ですが、我々も選択する必要があります！ ！ 。
So then you can focus on protein bars (obviously of good quality).だからして良質のタンパク質バー（明らか）に焦点を当てることができます。
How many types of bars we have? どのようにしているバーの多くの種類のですか？
In the market there are an infinite number.市場では、無限です。
How to choose a good protein bar? プロテインバーを選択する方法は良いですか？
Please note that the proteins are essential nutrients and we must make sure we eat an adequate amount in the every day diet . Not only because acting in synergy with our enzymes are able to build antibodies that protect us from infections, but also because they are the main constituents of our muscles, bones, cartilage, skin, hair, etc..但し、必須栄養素の蛋白質であり、私たちは、毎日の食事で十分な量を食べることを確認する必要があります。 酵素だけでなく、私たちのために感染しているからだけでなく、私たちを保護する抗体を構築することが可能ですとの相乗効果で演技我々の筋肉、骨、軟骨、肌、髪などの主要成分。
They are generally healthy and nutrient solutions that satisfy the appetite even removing the need to eat something good that gives energy without overloading.彼らは一般的に健康と栄養のソリューションは、食欲もなく、エネルギーを与える必要が過負荷に削除を満足させる何か良いものを食べる。 Of course as for everything we must not abuse of it and not replace the main meal of the diet with the protein bars!.すべての者たちは、 乱用してはなりませんし、このタンパク質のバーでは、食事のメインの食事代わりにはもちろん！ 。