Protein Powder Proteiini Jauhe

The Soy vegetable protein have a very high biological value. The Soy kasvisvalkuainen on hyvin korkea biologinen arvo.
Actually the soy protein can totally replace the animal proteins (meat, milk, etc. ..) without the body may be affected by any form of shortage or present a negative nitrogen balance (the budget nitrogen is a parameter that becomes negative when lose more protein than bodily assume  with the diet). Oikeastaan soija proteiini voi täysin korvata eläinproteiinit (liha, maito, jne. ..) ilman, että laitos voi vaikuttaa minkäänlaista pulaa tai esittää kielteinen Typpitase (talousarviokirjanpito typpi on tekijä, joka muuttuu negatiiviseksi, kun menettää enemmän proteiini kuin ruumiillinen olettaa kanssa ruokavalio).

As with other proteins with high biological value, also the protein powder from soy have, in human physiology, a function primarily plastic / structural (for example serve to build the proteins of our muscles) . Kuten muidenkin proteiinien kanssa korkea biologinen arvo myös proteiini jauhe soijasta peräisin ovat ihmisen fysiologia-toimintoa, pääasiassa muovi / rakenteellisia (esimerkiksi palvella rakentaa proteiineja meidän lihaksissa).
The soya protein contain  low  L-methionine content , however, several studies have shown that the low content of this essential amino acid is not a limiting factor to the use of soya protein. The soijan proteiini sisältää vähän L-metioniini sisältöä, mutta useat tutkimukset ovat osoittaneet, että alhainen sisällön tätä olennaista aminohappoa ei ole rajoittava tekijä käyttää soijan proteiini. In adults these proteins may represent a source of essential amino acids more than enough to its requirements. Aikuisilla nämä proteiinit voivat edustaa lähde olennaisia aminohappoja enemmän kuin tarpeeksi sen vaatimukset.
Is known that the speed of absorption of amino acids and small peptides in the gastrointestinal tract differs substantially depending on the type of protein from which it originates. Onko tiedossa, että nopeus absorptiokertoimen aminohappojen ja pieniä peptidejä ja ruoansulatuskanavassa vaihtelee huomattavasti riippuen proteiini, josta se on peräisin. The type of protein determines the formation of peptides (di-peptides, tri-peptides) quantitatively and qualitatively different. Tyyppi proteiinin määrää muodostumista peptidejä (di-peptidejä, tri-peptidejä) sekä määrällisesti että laadullisesti erilaisia. For this reason, as well as for athletes vegetarians, soy protein may be associated with serum proteins and caseinates during periods of expansion and growth of muscle mass. Tästä syystä, samoin kuin urheilijoiden kasvissyöjille, soija proteiini voi liittyä seerumin proteiineihin ja kaseinaattien aikana laajeneminen ja kasvu lihasmassaa. In addition soya protein argue (probably due to their high content of arginine) the action of insulin and other hormones and anabolic action of thyroid hormones (better control of fat mass, lower blood cholesterol). Lisäksi soijan proteiini väittävät (todennäköisesti johtuu niiden korkeasta sisältö arginiini) toimi insuliinin ja muiden hormonien ja anabolisten toiminnan kilpirauhasen hormonien (parempi valvonta rasvan massa, alentaa veren kolesterolia). In connection with these effects, studies focused on athletes have shown that the intake of soy protein can cause significant improvements in performance in terms of strength and endurance. Yhteydessä näitä vaikutuksia, tutkimukset keskittyvät urheilijat ovat osoittaneet, että saanti soija proteiini voi aiheuttaa merkittäviä parannuksia suorituskyvyn kannalta voimaa ja kestävyyttä. In addition, they contain substances called isoflavones (eg genisteina, daidzeina) which should be attributed important properties for the health and welfare. Lisäksi ne sisältävät aineita kutsutaan isoflavones (esim. genisteina, daidzeina), joka on luettava tärkeitä ominaisuuksia, terveyttä ja hyvinvointia. Although studies are at the beginning, it seems that soy isoflavones have important effects (estimates) against the development of cardiovascular disease (atherosclerosis) and osteoporosis. Vaikka tutkimukset ovat alussa näyttää siltä, että soija isoflavones on merkittäviä vaikutuksia (arvio) vastaan kehittäminen sydänmatotartunnan (ateroskleroosi) ja osteoporoosi. The soy protein have a high iron content which helps to reduce the possible onset of anaemia by an over workout. The soija proteiini on korkea rauta-sisältöä, joka auttaa vähentämään mahdollista puhkeamista anemia, jonka yli workout.

• indications of use: • viitteitä käyttää:

SPORTS: URHEILU:
over nutritional importance of character, taking soy protein concentrate is shown in sports every time you want to ensure an increase or maintain lean mass (muscle mass) at the expense of fat mass. yli ravitsemuksellinen merkitys luonteen ottaen soija proteiini keskittyä näkyy urheilu joka kerta, kun haluat varmistaa lisätä tai säilyttää Vähärasvaisen massa (lihasmassaa) omalla kustannuksellaan rasvaa massa. Ideally its use should be with spacing to other proteins of high biological value (serum protein milk, caseinates). Ihannetapauksessa sen käytön tulee olla välit muihin proteiineihin korkea biologinen arvo (seerumin proteiini maito, kaseinaatit).
doses: for those who practice sports power can get to advise 2 grams per kilogram of body weight. annokset: niille, jotka käytännössä urheilu teho pääsee neuvoo 2 grammaa painokiloa. These doses should be sufficient to meet the demands for the redevelopment / maintenance of muscle mass. Nämä annokset pitäisi riittää täyttämään vaatimukset uudistamiseen / huolto lihasmassaa. For those who practice endurance sport you can get to advise 1.5 grams per kilogram of body weight for maintaining muscle mass. Niille, jotka käytännössä kestävyystestauksella urheilun saat neuvoja 1,5 grammaa painokiloa ylläpitäminen lihasmassaa.
Dissolve 3 measuring product (corresponding to g 30) in at least 200 ml of water or milk fat. Liuotetaan 3 mittaamalla tuote (vastaa g 30) vähintään 200 ml vettä tai maitorasvasta.

DAILY LIFE: Arjessa:
The product is useful in subjects whose diet is low in foods rich in protein (meat, fish) and for those who want to reduce the intake of carbohydrates and fats during low calorie diets slimming. Tuote on hyödyllinen aiheita, joiden ruokavalio sisältää vähän elintarvikkeita runsaasti proteiinia (liha, kala) ja niille, jotka haluavat vähentää saanti hiilihydraattien ja rasvojen aikana Low Calorie ruokavalion laihtumiseen. Ideal for vegetarian subjects and those that should reduce the income of cholesterol, fat or are affected by hyperuricemia, gout, nephropathy from urati. Ihanteellinen kasvissyöjä aiheita ja jotka pitäisi vähentää tulojen kolesterolia, rasvaa tai joita hyperuricemia, kihti, nefropatia alkaen urâţi. A constant use could reduce blood cholesterol. Jatkuva käyttö voi alentaa veren kolesterolia. This effect could be helped in subjects with high cholesterol. Tämä vaikutus voi olla apua joilla korkea kolesteroli.
doses: the daily recommended dose for protein is 0.8 grams per kilogram of body weight. annokset: päivittäinen suositeltava annos proteiinia on 0,8 grammaa painokiloa.