Protein Powder Πρωτεΐνες Κόνις

The Soy vegetable protein have a very high biological value. Η φυτική πρωτεΐνη σόγιας έχουν πολύ υψηλή βιολογική αξία.
Actually the soy protein can totally replace the animal proteins (meat, milk, etc. ..) without the body may be affected by any form of shortage or present a negative nitrogen balance (the budget nitrogen is a parameter that becomes negative when lose more protein than bodily assume  with the diet). Στην πραγματικότητα η πρωτεΐνη σόγιας μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τις ζωικές πρωτεΐνες (κρέας, γάλα, κ.λπ. ..) χωρίς το σώμα μπορεί να επηρεάζονται από οποιαδήποτε μορφή ανεπάρκειας ή παρουσιάζουν αρνητικό ισοζύγιο αζώτου (ο προϋπολογισμός του αζώτου είναι μια παράμετρος που καθίσταται αρνητικό όταν χάνουμε πρωτεϊνών από σωματικές αναλάβει με τη δίαιτα).

As with other proteins with high biological value, also the protein powder from soy have, in human physiology, a function primarily plastic / structural (for example serve to build the proteins of our muscles) . Όπως και με άλλες πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, επίσης, η σκόνη από πρωτεΐνες σόγιας έχουν, στην ανθρώπινη φυσιολογία, σε συνάρτηση κυρίως πλαστικών / διαρθρωτικής (για παράδειγμα, να κατασκευάσει το πρωτεΐνες των μυών).
The soya protein contain  low  L-methionine content , however, several studies have shown that the low content of this essential amino acid is not a limiting factor to the use of soya protein. Η πρωτεΐνη σόγιας περιέχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε L-μεθειονίνη, ωστόσο, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η χαμηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα αμινοξέα αυτό δεν είναι ένα περιοριστικό παράγοντα για τη χρήση της πρωτεΐνη σόγιας. In adults these proteins may represent a source of essential amino acids more than enough to its requirements. Σε ενήλικες αυτών των πρωτεϊνών μπορεί να αντιπροσωπεύει μια πηγή βασικών αμινοξέων υπεραρκετά για τις ανάγκες του.
Is known that the speed of absorption of amino acids and small peptides in the gastrointestinal tract differs substantially depending on the type of protein from which it originates. Είναι γνωστό ότι η ταχύτητα απορρόφησης των αμινοξέων και των μικρών πεπτιδίων στον γαστρεντερικό σωλήνα διαφέρει σημαντικά ανάλογα με το είδος της πρωτεΐνης από το οποίο προέρχεται. The type of protein determines the formation of peptides (di-peptides, tri-peptides) quantitatively and qualitatively different. Το είδος της πρωτεΐνης καθορίζει το σχηματισμό των πεπτιδίων (πεπτίδια δι-, τρι-πεπτίδια) ποσοτικά και ποιοτικά διαφορετικό. For this reason, as well as for athletes vegetarians, soy protein may be associated with serum proteins and caseinates during periods of expansion and growth of muscle mass. Για το λόγο αυτό, όπως επίσης και για τους αθλητές χορτοφάγους, πρωτεΐνη σόγιας μπορεί να συνδέεται με τις πρωτεΐνες του ορού και των καζεϊνικών αλάτων κατά τη διάρκεια της επέκτασης και της ανάπτυξης της μυϊκής μάζας. In addition soya protein argue (probably due to their high content of arginine) the action of insulin and other hormones and anabolic action of thyroid hormones (better control of fat mass, lower blood cholesterol). Επιπλέον, η πρωτεΐνη σόγιας υποστηρίζουν (κατά πάσα πιθανότητα οφείλεται στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε αργινίνη), η δράση της ινσουλίνης και άλλων ορμονών και αναβολική δράση των ορμονών του θυρεοειδούς (καλύτερος έλεγχος της μάζας λίπους, μείωση της χοληστερίνης στο αίμα). In connection with these effects, studies focused on athletes have shown that the intake of soy protein can cause significant improvements in performance in terms of strength and endurance. Σε σχέση με τα αποτελέσματα αυτά, οι μελέτες επικεντρώθηκαν στους αθλητές έχουν δείξει ότι η πρόσληψη της πρωτεΐνης σόγιας μπορούν να επιφέρουν σημαντικές βελτιώσεις στις επιδόσεις όσον αφορά την δύναμη και την αντοχή. In addition, they contain substances called isoflavones (eg genisteina, daidzeina) which should be attributed important properties for the health and welfare. Επιπλέον, περιέχουν ουσίες που ονομάζονται isoflavones (π.χ. genisteina, daidzeina) που θα πρέπει να δοθεί σημαντική ιδιότητες για την υγεία και την ευεξία. Although studies are at the beginning, it seems that soy isoflavones have important effects (estimates) against the development of cardiovascular disease (atherosclerosis) and osteoporosis. Αν και οι μελέτες στην αρχή, φαίνεται ότι isoflavones σόγιας έχουν σημαντικές επιπτώσεις (εκτιμήσεις) κατά την ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου (αθηροσκλήρωση) και της οστεοπόρωσης. The soy protein have a high iron content which helps to reduce the possible onset of anaemia by an over workout. Η πρωτεΐνη σόγιας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο που βοηθά να μειώσει την πιθανή εμφάνιση αναιμίας από πάνω προπόνηση.

• indications of use: • χρήση των ενδείξεων:

SPORTS: SPORTS:
over nutritional importance of character, taking soy protein concentrate is shown in sports every time you want to ensure an increase or maintain lean mass (muscle mass) at the expense of fat mass. πάνω από τη διατροφική σημασία του χαρακτήρα, λαμβάνοντας πρωτεΐνης σόγιας εμφανίζεται στον αθλητισμό, κάθε φορά που θέλετε να εξασφαλίσουν την αύξηση ή τη διατήρηση άπαχο μάζας (μυϊκή μάζα) σε βάρος του λιπώδη μάζα. Ideally its use should be with spacing to other proteins of high biological value (serum protein milk, caseinates). Το ιδανικό είναι η χρήση του θα πρέπει να είναι με απόσταση σε άλλες πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας (πρωτεΐνες ορού γάλακτος, καζεϊνικών αλάτων).
doses: for those who practice sports power can get to advise 2 grams per kilogram of body weight. δόσεις: για εκείνους που ασκούν εξουσία σπορ μπορούν να παρέχουν συμβουλές σε 2 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους. These doses should be sufficient to meet the demands for the redevelopment / maintenance of muscle mass. Οι δόσεις θα πρέπει να είναι επαρκής ώστε να πληροί τις απαιτήσεις για την αποκατάσταση / συντήρηση της μυϊκής μάζας. For those who practice endurance sport you can get to advise 1.5 grams per kilogram of body weight for maintaining muscle mass. Για εκείνους που πρακτική αντοχής αθλητισμό μπορείτε να φτάσετε στο συμβουλεύει 1,5 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας.
Dissolve 3 measuring product (corresponding to g 30) in at least 200 ml of water or milk fat. Διαλύονται 3 μέτρησης του προϊόντος (που αντιστοιχεί σε 30 γραμμάρια) σε τουλάχιστον 200 ml νερού ή το λίπος του γάλακτος.

DAILY LIFE: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ:
The product is useful in subjects whose diet is low in foods rich in protein (meat, fish) and for those who want to reduce the intake of carbohydrates and fats during low calorie diets slimming. Το προϊόν είναι χρήσιμη σε άτομα των οποίων η δίαιτα είναι χαμηλή σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι) και για εκείνους που θέλουν να μειώσουν την πρόσληψη υδατανθράκων και των λιπών κατά τη διάρκεια χαμηλών θερμίδων δίαιτες αδυνατίσματος. Ideal for vegetarian subjects and those that should reduce the income of cholesterol, fat or are affected by hyperuricemia, gout, nephropathy from urati. Ιδανικό για χορτοφάγους και άτομα εκείνα που θα πρέπει να μειώσει το εισόδημα των χοληστερόλη, λίπος ή επηρεάζονται από hyperuricemia, αρθρίτιδα, νεφροπάθεια από urati. A constant use could reduce blood cholesterol. Η συνεχής χρήση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. This effect could be helped in subjects with high cholesterol. Το αποτέλεσμα αυτό θα μπορούσε να βοηθηθεί σε άτομα με υψηλή χοληστερόλη.
doses: the daily recommended dose for protein is 0.8 grams per kilogram of body weight. δόσεις: η ημερήσια συνιστώμενη δόση για την πρωτεΐνη είναι 0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους.